向別人要「安全感」之前，你要先給你自己！

曾經我寫過人在感情裡最需要的就是「安全感」，許多人都很有共鳴，而我發現，「安全感」也是現在人最缺乏的，許多有伴侶的人，還是常覺得沒有安全感，很多人寫信問我問題，也都是有關於「缺乏安全感」，我在想，安全感這個在感情上很基本的東西，卻是很多人追求的，而為什麼這麼多人缺乏安全感呢？

我覺得不安全感有兩種，一種是來自別人，一種是來自於你自己。

曾經年輕時談戀愛，我也是個極度沒有安全感的人，我總是擔心害怕男友跟別的女生太親近，擔心前女友又跟他太好，即使約會的時候也覺得無法放鬆，如果他接了電話不在我面前講，或不讓我知道跟誰出去，我更是疑神疑鬼。那時候甚至還會查勤、偷看對方手機、發票…，等現在想起來覺得很好笑的行為。

但是想想，當我們那麼沒有安全感、擔心受怕的談了戀愛，最後的結果是什麼？一定是分手。

因為，打從心底，你自己就知道，這個人不值得信任、欺騙你，這段感情不牢靠、讓你沒有穩定的感覺，即使想騙自己是想太多，最後的結局還是一樣。你不得不承認，你還是要相信你的直覺。當你對這段感情沒有信心，你得到的結果就跟你想（害怕）的一樣。

最後我們得到一個結果，就是如果一段感情在一開始的就不會讓你有安全感（譬如說他本來就很花、很有異性緣、本來就不承認你們的關係），那麼，即使你花了再久時間、再多心思，再怎麼去愛他，最後的結果還是跟你當初遇到他時一樣。你怨恨他為何不改變，但，那就是他，他不會改變的，你只是花了時間去證明你早就知道的答案。

所以我們失敗後得到一個結論，我們要找一個讓我們有安全感的對象。

但後來你跟一個看起來很有安全感、不花心的對象交往，他明明什麼也沒做，但你還是一樣沒有安全感。因為你怕過去失敗的經驗再發生，你被傷害過了、被騙怕了，所以你變的不相信人，所以你處處懷疑別人。你總是以過去經驗套用在現在的戀情上，於是，風吹草動你都可以當作是他劈腿的證據。你不快樂，不是因為他讓你沒安全感，而是你對感情已經失去了安全感。

你一直想要在對方身上找安全感，但其實，失去安全感的是你自己，不是他。

你總是抱怨對方為何不給你安全感，事實上，他給不了你的，你也要不到。

你不相信自己可以得到一個不用懷疑、沒有欺騙的愛情。但是，抱著過去經驗一直套用在現在的感情上，對現在的交往對象也不公平，不能因為你受過傷，所以你的神經質都是對的。

任誰也不會喜歡一個每天都在懷疑他的人。有時你懷疑久了，你的不信任更會把他推離你身邊。每個人都需要被信任、被認同，誰能跟一個總是懷疑的人在一起呢？這也是一種「心想事成」，你想久了，那就真的會發生。你總是覺得對方會劈腿，結果最後真的跟你想的一樣。

也有的人說，他因為很愛對方，所以即使對方令他沒有安全感，會騙他，他還是離不開他。所以這樣的愛很辛苦，你必須自己戳瞎你自己，才有辦法繼續愛下去。你可以看到很多這樣的愛情，他們必須自欺欺人，自我安慰，甚至，他們早已放棄追求「安全感」。

甚至，他們只要能跟對方在一起（不管是任何形式，像是地下情、三角戀…）他們覺得這樣也是一種安全的選擇，只要擁有就好。因為他們早已放棄相信自己可以擁有更好的愛情。

更有一種「不安全感」是來自於你自己，當你對自己沒有自信時，也會讓你沒有安全感。

你一定遇過很多你覺得條件很好、大美女、大帥哥，還是沒有安全感，因為他們總是覺得自己哪裡不夠好、不夠瘦、不夠美，怕自己的對象會被比自己漂亮的人吸引走，所以時時刻刻都要吃醋、顯示自己的地盤（譬如不斷黏在另一半身上「示威」，或不斷在放與對方親密的合照怕不被承認）。因為他們潛意識害怕自己哪裡不夠完美，或自己配不上條件好的另一半。對感情沒那麼有信心，也對自己沒自信。

所以，有些人會為了讓另一半更愛他，他們會去配合、妥協做一些不是自己真心喜歡的事情來維持愛情。

我也曾經歷對男友沒安全感、自己沒有安全感，後來我發現，要真正擁有安全感的愛情和生活，其實不是要別人給你什麼，而是，自己要先給自己。

那些沒有安全感的人總是伸著手向對方索取、乞求安全感，但，難道他不給你了，你就活不下去了嗎？現實總是告訴我們，越要，越要不到。就算要來的，也不一定永遠屬於你的。既然如此，我們不能給自己嗎？

我們希望別人給愛，但我們也要學會愛自己，那麼，我們希望別人給安全感，我們是不是自己也能先給自己呢？

當我發現，原來真正擁有安全感的生活，其實不是依靠別人，是靠自己。對感情，要能捨才能得，要有原則和底線。當你自己活得夠好，你可以當一朵在哪裡都能開的漂亮的花朵，你自然不用談一段溫室的愛情，沒有人澆水、沒有人愛就會死。

當你沒有愛情時，也能活得好好的，讓自己充分給予自己安全感，不管是金錢上的自主、工作上的成就、朋友感情的溫暖，以及心靈的富足。你不是因為有愛情才感覺生活有愛，而是，你沒有愛情時，你也活得充滿了愛。那麼，愛情只是讓你的愛更加美好豐富，而不會失去了愛情，就剝奪了你所有愛（包括愛自己）的權力。

你會知道，與其跟別人要安全感，不如自己給自己安全感。

經歷過幾次挫折的你知道，那些一開始就會讓你害怕的感情，絕對不是真正屬於你的感情。你也明瞭，一開始不會讓你有安全感的男人，即便你跟他在一起多久，他也不會給你。唯有認清現實，你才知道，與其一直跟這些不對的人愛要「安全感」，不如，放棄那些永遠無法掌握在手裡的，讓錯的人掌握你的心，不如把心放在自己手裡。

讓你害怕的，不是真愛，讓你失去自信的，也不是真愛，總是讓你沒有安全感的，更不是真愛。

真摯的愛是讓你穩定踏實、相信自己，是你不需要一直跟對方要安全感，而是你自己擁有安全感，不需要他做什麼事去「給」你安全感，即使他什麼都沒做、你們相隔兩地，你還是充滿了安全感。因為你相信自己、也相信他。你相信自己的選擇。

而且你也知道，當有一天他不愛你了，你不會去跟他乞討安全感。

因為你自己沒有的東西，你要來的，也不是你的。你拼了命要他去證明什麼，也不會讓你更有安全感。兩個人有一方沒有愛了，要來的安全感只是自我欺騙。