無論單身還是有伴，你都要有「好好照顧自己」的能力

時常聽到一些單身的女生朋友說：「好想要有人可以照顧我喔！」，或是生病了、低潮了，會說：「如果這時候有人可以照顧我就好了…」，乍聽之下好像很合情理，畢竟誰在單身時，空虛寂寞覺得冷時，不會想要有人來照顧。但是，如果一直把照顧不好自己，歸咎於「因為沒有人照顧我」、「因為我單身」，那麼，不把自己顧好，又是誰的責任呢？

曾看過有不少女生，在談了戀愛後，自動變成了生活白痴，凡事都要對方效勞，當司機、當奴隸，隨傳隨到，打點生活大小事。也有的女生因為很想出國旅行，但自己又沒有行動的能力，於是把另一半當作私人旅行社，希望他可以做個稱職的導遊、導航，滿足她想要的行程。也有的人平常生活一團亂，家裡像是戰場，只希望找個對象可以當他的家政婦、清潔工、廚師、幫傭。

因為一個人無法好好過生活，所以才要找另一個人一起來「創造美好的生活」，你覺得可行嗎？

因為一個人害怕孤單寂寞，所以只要找另一個人一起來共享體溫、分享棉被，這樣才能找到愛、擺脫寂寞的感覺，你覺得可能嗎？

因為一個人內心受傷、委屈又不滿、憤世嫉俗，所以找一個人，點燃自我照亮別人，無止境的取悅你、照顧你的負面情緒、當你的垃圾桶，你覺得他承受的起嗎？

很多人無法好好的跟自己相處，容易害怕寂寞，甚至無法一個人吃飯，把無法一個人好好生活都怪罪於沒有伴，無法對自己好一點，因為沒有對象。一心只期待找個人來拯救自己（這什麼年代了），能幫忙把自己從低潮拉出來（對方還要當你的心裡醫師），最後也把自己的快樂託付在別人身上（因為你讓我不快樂），這樣的愛情，會不會到最後令對方覺得好累？

當然，有了穩定交往的對象、結婚後，有了人陪伴，當然會得到比單身還要好的照顧（如果運氣好的話），但是，如果把自己的幸福快樂都讓對方負責，他對你不好，你就不會對自己好，他讓你不快樂，你就失去了快樂的能力。那麼，沒有了愛情，你還剩下什麼？

所以你會看到很多人談了戀愛後，容易生悶氣，因為等著對方來討好他，總是不開心，因為對方猜不到他的心思，自己悶悶不樂，要對方來安撫他，總是否定自己、說些多麼討厭自己的話，只希望對方來肯定他、來說愛他。不告訴對方自己到底要什麼，要對方拼命去猜，猜不對還要給臉色，這不是很孩子氣的行為嗎？

或許一開始，對方因為愛你、疼你，會百般的配合、安撫你、照顧你的情緒，但是，久了後，他也會累啊！

我常覺得，一個不獨立的人，勉強拉一個人來陪自己，結果越依賴對方，越失去平衡，最後，你只會越來越失望，讓對方的壓力越來越大。因為自己個性不獨立，而去談的愛情，找的浮木，最後還是無法拯救你。

如果你覺得自己的不幸都是來自於沒有伴侶，那麼，你無法讓自己快樂，你也無法找到一個可以跟你「一起分享快樂」創造快樂的人。

所有的感情問題，最後還是回歸到自己身上，而不是另一半。你自己的問題要先解決，你才能談一段好的戀情，如果你沒有好好照顧自己的能力，你不可能永遠只想找人來解決你的問題、拯救你的困境。如果談戀愛、結婚可以解決你的人生問題，那麼，又為什麼這麼多人分手、離婚？

從另一個角度來說，如果你是一個無法讓對方覺得跟你在一起是 1+1大於2的人，為什麼他要跟你交往？如果在一起後，只剩下猜疑、恐懼、爭吵、不快樂，那麼，這段感情還有什麼意義？感情的激情消逝後，最後能好好在一起的，其實是「相處起來不累」這麼簡單的事情。

懂得好好照顧自己，其實是你的責任，不是別人的。

你要有讓自己好好過生活的能力，不管你有沒有愛情，你都能活的好好的，那麼，你會談的愛情，也是個兩人在一起會一起更好的愛。而不是你們互相拖累、一起退步。

你懂得讓自己過的好，是因為你懂得自己要什麼、不要什麼，你珍惜自己、尊重自己，你懂得拒絕，知道界線。你知道自己的脆弱，你懂得如何增強自己，你知道什麼朋友可以交、什麼事情可以避免。你知道要怎麼提昇自己，而不是人云亦云。你知道，你要的是什麼樣的愛情。

你不會讓那些不愛你的人浪費你的生命，你也不會讓別人來糟蹋你的愛情。

不要把照顧自己當作是別人的責任或義務，即使他有多愛你，那都是你的責任，不是他。