「如果女人可以克服『一個人』 的恐懼，她的人生就無敵了！」 這是我之前演講說到一段話，與你們分享。
因為常聽到許多女人會跟我說她們不敢一個人做很多事，讓我感到有點訝異。
也感受到有許多人（不只女人）常會害怕孤單寂寞，怕一個人而將就找一個伴，或為了解決寂寞而隨便戀愛，到最後卻讓自己更加寂寞、不快樂。
因為害怕獨處，而勉強自己與不適合的人相處，這樣會比較快樂嗎？ 或許，試著開始一個人吃飯、逛街、看電影、上課、理財、旅行...，克服那種非要有人陪的依賴心，妳就更能掌握自己的人生！也沒什麼好怕的了。
發現很多女生的確是不敢「一個人」去做很多事情，個性活潑開始朗的女生說她不敢一個人逛街，有了男友的女生說，沒男友陪她不敢自己去哪裡，所以沒事都一定要有男友陪在身邊。凡事都會有人幫她做好的公主病女生理所當然的認為，如果有人可以幫她做好的事，何必要自己浪費力氣。
原來有很多女生是沒有了男友就沒有腳，沒有人在身邊就失去安全感，沒有人依賴就不知道要怎麼做事情，沒有人在旁邊陪她，就會覺得自己好可憐。 很多女生，一個人的時候，會覺得自己很孤單、很可憐、很寂寞、很無助。
這讓我不禁思考，是不是我們社會從小的教育就是把女生保護得太好，讓女孩從小覺得順從就是乖巧，乖巧就是好女孩。最好不要有什麼意見、不要跟別人不一樣，不要跑太遠、晚回家，因為外面的世界太危險，所以女孩子家最好乖乖的待在家最安全。 但是，女孩還是會長大，還是要走出充滿保護的世界啊！與其告訴她外面很危險，不如教導他面對危險該怎麼保護自己、怎麼當個聰明的女孩。
過去的女人害怕一個人，或許是因為社會壓力下，女生單身就不是好事，沒有伴、嫁不掉就是女生的問題。女人在家從夫，很少有女人可以發表意見、決定重要事情的地位。所以讓女人習慣性的認為依賴是一種正常現象，甚至自豪。
這是一個可怕的現象，就像我遇過一個女人跟我說幸福的秘訣就是：「只要哭就能解決問題」（太令人震驚了！），也遇過不少沒有男人就不出門、沒有腳，不認得路，不知道怎麼回家。當然，她們也覺得自己很幸福，沒有什麼不好。但我總是會想到，如果有一天沒有男人了該怎麼辦？
於是妳會發現很多女人因為不甘寂寞，需要有人陪，而不小心跟個剛好追她、剛好可以陪她的男人在一起。又因為習慣有人陪、不敢一個人，有男友總比沒有男友好。
身邊躺著人總比孤枕難眠好，就算那個男人只是想跟她上床而已，她離不開那個不適合她、對她不好的人。
於是，許多悲慘的愛情主要的原因，不是因為「為什麼我那麼愛他，他卻這麼對我？」，
而是妳不甘寂寞，沒魚蝦也好。妳無法一個人，所以只能離不開爛人。
害怕寂寞，是女人最容易受傷的原因。
說到「一個人」，我自己來說，我也不是生來就一個人可以獨處、解決問題，我也不是生來就喜歡一個人。但是，成長的過程讓我不得不學回一個人解決問題，看起來堅強的我其實內心也是一般的小女人，「一個人」本來就是一個學習的過程，但每一次克服了、解決自己的障礙了，內心膽怯緊張的，還是硬著頭皮向前走了，我發現，學習一個人面對這個世界，是多麼可貴的人生經驗。
因為在那過程中，與自己內心對話、鼓勵自己，並相信自己可以辦的到，做到的那一刻，發現自己不一樣了。那是很感動、很感動的一刻。
還記得第一次自己一個人出國自助旅行，那樣的害怕和不安，本以為會一直害怕，但是到了國外，才發現，原來一個人說走就走又多美妙，能和自己對話、能想去任何自己想去的地方，能克服語言、國度的障礙，我一直深深的感動著一個人旅行的時刻，那是我有生以來最美好的旅行。那不是有人陪能夠得到的美好，完全不一樣的感受，妳如果試過了，妳就能體會我內心的激動。 （一個人旅行很美好，但安全最重要，也要懂得保護自己唷）
我並不是否定有人陪這件事，有人陪，很好，很多時候我們的人生都是需要親人朋友許多人的支持和陪伴。我們每個人都需要愛與陪伴。但是，除此之外，一個人也是我們要學會面對的課題。
如果我們一個人不能過的開心，我們怎麼能奢望兩個人在一起就能快樂呢？ 就如同，妳希望別人來愛妳之前，妳怎麼不先愛妳自己呢？
一個人時能夠過的自在開心，能夠享受獨處的美感，能夠好好善待自己（而不是等別人來善待你），一個人能讓自己充滿能量、散發快樂給其他人，不管你跟誰在一起，妳找到了另一半，妳也能把快樂帶給他，讓兩個人在一起是快樂的加乘，而不是互相拖累，互相不快樂。
想想，也沒有人會去喜歡一個整天不快樂的人吧！你想要得到愛、想要得到快樂，你就要先去當個充滿愛和快樂的人，這也是一種吸引力法則。你是什麼樣的人，就會吸引什麼樣的人靠近，你想要正面的人和能量來到你的生命，你就要先變成這樣的人。所以，在別人帶給你快樂之前，先學會讓自己快樂吧！
獨處的時候，是我個人最喜歡的時光之一。因為我可以好好的思考，不必說話，讓自己更能瞭解自己。
享受獨處，也能享受相處，這是人生最美妙的平衡。
害怕面對一個人的朋友，試著克服自己的障礙（障礙都是自己給的），試著勇敢的踏出第一步！
要學會一個人也能過的開心，兩個人在一起才會快樂！
送給每「一個人」。
PS.我相信，當你一個人時感到內心的豐盛和滿足，充滿了愛時，你會感到快樂，也會為自己感到幸福。
一個人的幸福是：「我相信也可以讓自己過得很好。」不會自怨自艾、唉聲嘆氣、怨天尤人，或詛咒別人的幸福。因為你相信你有一天也能得到，也值得擁有幸福。那麼，現在的一個人時光，只是為了美好的未來作準備罷了，當你準備好了、感受到自己充滿了豐盛與愛時，屬於你的幸福，對的人就會來到你的生命。不管時間早晚，當你相信，你就會得到。
在那之前，好好的與自己相處、好好善待自己、尊重自己，提昇自己吧！你會成為更好的人，你也會值得一個好的人來愛你。
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