在家也能當大廚！請客有面子！保證一次就上手的西班牙海鮮燉飯！來試試看吧～
在愛情裡硬要對方改變來證明「愛」，但我們得到的可能真的只是對方的遷就和配合，並不是他真正的改變。
自己煮麵疙瘩，簡單捏麵直接煮，一點都不難喔！
漂亮的人不一定幸福，但是，能讓自己過的幸福的女人，會越來越漂亮。
自己滷的豬腳，方便又簡單，豬腳Ｑ彈、滷汁超下飯～
10分鐘就可以上菜的海鮮米台目，滿滿的海鮮，健康營養又飽足唷！
你對自己好，別人才會對你好。你善待自己，別人才會善待你。你尊重自己，別人才尊重你。你覺得自己值得被愛，你才會擁有愛。
簡單又美味的越南牛肉河粉也可以自己做喔！在越南上料理課學到了牛肉河粉的做法，回家自己試做，一次就成功！
成熟的人，懂得控制自己情緒，不成熟的人，被情緒控制，最不成熟的，用情緒傷人。
不要被別人的喜怒哀樂所主宰你的情緒，你才是自己內心的主人
有些人會覺得朋友數多、按讚數多，會讓他滿足，但是說實在的，那些人真的關心你、跟你很熟嗎？還是，你只是需要「按讚的朋友」？
自己包水餃一點也不難，還可依照自己喜歡的口味來包，一家人一起包水餃也是很溫馨、快樂的事
過去的我急於討好別人，獲得認同，我太過於需要認同，而害怕別人不喜歡我。現在的我知道，我們不可能讓全世界的人都喜歡我們，就如同我們也不可能喜歡所有的人，那麼，對於不喜歡我們的人，我們也欣然接受吧！
不強求自己一定要擁有，才是讓自己自由、讓自己快樂的解藥。
黑啤酒燉豬腳，完全不加水，黑啤酒煮到沒有苦味，湯頭變得好清淡鮮甜～
日本東北的青森，除了盛產有名的蘋果外，這裡也是旅行的好地方。夏天來這裡避暑，欣賞美麗的風景～