我發現，女人相較於男人，是比較容易產生「自責」情緒的人。
我常聽到許多女人遇到了劈腿、外遇的對象，除了生氣對方不忠，往往都會自責自己是不是不夠漂亮、年輕，還是不做的不夠好、沒有做好女友（老婆）的責任、是不是哪裡讓對方不滿……，但是親愛的，就算你貌美如林志玲，你還是可能被劈腿啊！（這只是比喻，換任何美女都可以）很多人高級餐廳吃膩了還是想嚐嚐路邊攤，那並不是你好不好的問題，只是對方夠不夠愛你罷了。
也聽過不少女人離婚後，自責自己不夠像是「賢妻」，覺得自己工作太忙，所以沒把家裡顧好。但其實兩人是個性不合，相處起來不開心，並不是因為你有沒有當好閒妻。說真的，如果一個男人愛你，你閒著什麼都不做，他都覺得你是賢妻，我見過許多女人不做家事，看起來就是個「閒妻」，但夫妻感情還是很好，因為他老公愛她就好。
當然，並不是說你要真的「什麼都不做」，經營一段感情和婚姻，本來就要互相付出，而且一定要付出。但，有時候你付出的多少並不一定跟你可以得到多少幸福有正相關，你也一定見過許多結婚幾十年，伺候公婆、照顧小孩、家事一把罩…什麼都做到死的女人，老公還是外遇。
女人常以為要燃燒自己、犧牲自己、甚至失去自己、照亮家庭，才是「好女人」、「好老婆」，但你可能為家庭作了太多，但是沒有好好經營和另一半的關係、不跟他談心，你是好一個好女傭，但並不一定是個他喜歡的伴侶，這是兩回事。男人要的並不是一個女傭（除非他真的只需要女傭），他要的是一個他愛的另一半。感情並不是你做了多少，就能交換的，也並不一定是你做越多，他就越愛你。
甚至有些有能力的女人，在職場有很好的表現、收入很高，但是她們還是會自責自己是不是花了太多時間在工作。相對來說，你應該不會聽到男人會自責自己太專注於工作吧？這是兩性不同之處。但是，如果對方愛你、尊重你的工作和能力，他其實更會鼓勵你好好發揮自己，而不是用傳統的枷鎖來責怪你為何要熱愛工作。現實面來說，如果你們結婚了，妳的收入高，對他來說不也是加分嗎？男人也喜歡收入高的女人啊！
不管你是收入高，還是收入低，你熱愛的工作和你的夢想，這就是你的自我實現，如果對方因為你收入高否定你，或因為你收入低而瞧不起你的工作，甚至要你隨意放棄你的工作，我覺得，他根本就不懂得尊重你。
女人可以當男人身後的支持，男人當然也可以當女人身旁的力量。愛你的人，會給你掌聲，而不是噓聲。
我見過不少工作和專業能力傑出的女人，她們都擁有會給她掌聲和力量的另一半，甚至她的另一半都很自豪她的表現。她們不需要因為自己專注於工作而自責，因為夫妻會找到讓家庭和工作平衡的方式。重點兩人是雙薪家庭，家務本來就是分工，如果你們都要工作，對方又只把家務丟給你，那是他的問題，並不是你的問題。你並不是神力女超人！
你不需要自責自己做的不夠，你只要自責自己瞭解不清、選了不適合的伴侶而已。
常看到許多女人抱怨婆媳問題，有些女人遇到了比較傳統、強勢甚至不合理待遇的另一半家庭，有的還要跟公婆住。她們常要成為全家的女傭，甚至被剝削，如果做的不好，往往她們也會自責，或被責怪。這些活在傳統壓榨下的女人，很多時候無從改變現狀，只能吐吐苦水，但是一個總是被責怪、被要求太多的女人，最後也會把所以責任扛在自己肩上，被責怪久了就習以為常。
我曾看過不少女人帶小孩，因為小孩生病感冒，而被婆家或老公責怪沒有照顧好。我聽了也很訝異，天底下哪有父母會希望自己的孩子生病，但是天底下哪個小孩不會生病（大人也會生病啊），如果因為小孩不小心生病就責怪媽媽沒顧好，也實在太過份了。於是，你會看到許多自責的母親，覺得小孩哪裡不好，就是她的錯……（請問爸爸在哪裡？）
雖然說，感情裡兩人都會犯錯，夫妻相處有時候也沒有對錯，很多時候並不一定是誰對誰錯，說真的就是你愛不愛他、他愛不愛你、你們適不適合這麼簡單。
如果不愛了，看哪裡都不順眼，看你一根頭髮分叉都礙眼，如果愛你，你鼻涕噴到他臉上，他都覺得你好可愛。（這是比較誇張的比喻，但事實上就是如此）愛你就是覺得你什麼都好、什麼都可愛，不愛你就處處為難你、看你不順眼，然後讓你覺得自己是不是哪裡不好…
很多時候，感情裡的「自責」也可能是來自於你的自信心不足、太沒有安全感，總是覺得對方不愛你是不是你哪裡不夠好、是不是哪裡不夠漂亮……，我也常遇到讀者問我，另一半嫌她胖、嫌她不更正…，親愛的，你這麼想是沒有意義的，因為他愛的並不是真正的你，甚至他不夠愛你。愛你的人不會一天到晚否定你！
停止你不斷自責的壞習慣吧，當然人要懂得反省、檢討自己哪裡不好，但如果問題並不是來自於你沒有做到滿分，而是對方要的並不是你做的（這句話很重要喔）！那麼，你再怎麼努力，也不會得到彼此想要的結果。
你無法為他成為一個不像自己的人，他也無法為你改變他自己，那麼又為何要強求彼此去「扮演」不是自己的角色，而不是去相信你會遇到一個跟你更適合的人？
很多時候，你的好並不是他要的。
比起「自責」，你更需要的是認清和饒了自己。
不愛你的人才會讓你自責，愛你的人會讓你更愛你自己。
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＊＊（本文男女皆適用，只是我用女生的角度來寫文）